普通感冒和新冠狀病毒的區(qū)別是什么 該如何預(yù)防感冒

最近疫情影響著全球，每個人都很小心翼翼的防護(hù)，也擔(dān)心自己感冒發(fā)燒。那么普通感冒和新冠狀病毒的區(qū)別是什么呢?兩者的癥狀有什么不一樣呢?

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普通感冒和新冠狀病毒的區(qū)別是什么

有些人出現(xiàn)發(fā)燒，就很擔(dān)心自己是不是得了新冠狀病毒肺炎，這首先要和感冒相區(qū)別。

普通感冒多數(shù)是由病毒感染引起的，而新冠狀病毒是由新型冠狀病毒感染引起。感冒的癥狀一般是以呼吸道癥狀為主，包括咽痛、咳嗽、打噴嚏、嗓子疼、流鼻涕等，不常出現(xiàn)發(fā)熱。而新冠肺炎癥狀常見發(fā)熱、乏力、干咳，有一些病人會在一周左右進(jìn)展至呼吸困難。兩者早期是沒有辦法嚴(yán)格區(qū)分的，目前區(qū)分最關(guān)鍵的因素就是有沒有武漢接觸史。

該如何預(yù)防感冒

1、加強(qiáng)鍛煉

平時避免久坐久站，多做運(yùn)動，比如做廣播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。選擇一項(xiàng)自己喜愛的運(yùn)動項(xiàng)目，堅(jiān)持每天運(yùn)動，提高身體的免疫力。

2、多喝水

為了防止感冒，或者在感冒初期時，就應(yīng)該多補(bǔ)充熱水，增加體內(nèi)排泄。

3、注意保暖

當(dāng)人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液供應(yīng)減少，局部的抗體隨之減少，致病微生物就會乘虛而入。

4、不要熬夜

為了降低感冒發(fā)燒的侵襲，還是應(yīng)該保持早睡早起的好習(xí)慣。充分的睡眠時間，可以使人更有精神，從而更有力量對抗感冒。

5、勤洗手

實(shí)際上，接觸傳播也是感冒的主要傳播途徑。當(dāng)感冒病人摸擦他的鼻子時，他手上便沾染了感冒病毒，這些病毒就會被帶到病人所接觸的地方，一旦接觸就容易沾染病毒，導(dǎo)致感冒。

如何預(yù)防新冠狀病毒

1、戴口罩

出入人員密集的公共場所時，應(yīng)佩戴口罩，預(yù)防傳染。選擇佩戴醫(yī)用外科口罩、N95口罩，注意每日更換，不要重復(fù)使用，最好4小時更換一次。

2、多洗手

在餐前便后，外出回家，咳嗽打噴嚏，準(zhǔn)備食物前、中、后，接觸垃圾，接觸動物后，用肥皂水在流動水下沖洗至少15秒。

3、不接觸野生動物

不要接觸、購買和食用野生動物(即野味);盡量避免前往售賣活體動物(禽類、海產(chǎn)品、野生動物等)的市場。

4、良好衛(wèi)生習(xí)慣

一定要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不隨地吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好，棄置于有蓋垃圾桶內(nèi)。