夏季心梗也高發(fā) 這些“高溫病”要當(dāng)心

(通訊員 崔玉艷 記者 梅書華)近日，江蘇氣象臺發(fā)布高溫黃警，不少城市最高氣溫將達(dá)35℃以上。炎炎夏日，胃腸道病、心腦血管疾病、頸椎病和皮膚病等疾病也開始頻繁出現(xiàn)。東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院專家來支招，教你預(yù)防這些“高溫病”。

過度貪涼，引發(fā)頸椎病

莫名出現(xiàn)四肢無力、頭暈、惡心等癥狀，是不是腸胃道疾病發(fā)作了?李女士吃了點胃藥，癥狀卻沒有改善。東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院中醫(yī)骨傷科主任屈留新表示，罪魁禍?zhǔn)资且蜇潧鲞^度吹空調(diào)，而引發(fā)頸椎病復(fù)發(fā)。

頸椎病為何在夏季高發(fā)?專家解釋，一是頻繁吹空調(diào)，導(dǎo)致頸背肌肉受涼，造成肌肉韌帶緊張，誘發(fā)頸、背部疼痛，而且如果原有頸椎病、肩周炎，會使病情加重;二是戶外炎熱，休息在家喜歡家里蹲，看手機、看電視時間增多，導(dǎo)致頸部總是一個姿勢，導(dǎo)致頸椎病發(fā)作。專家提醒大家，天熱開空調(diào)注意溫度要適宜，空調(diào)風(fēng)口不要對著頸部直吹，建議在室內(nèi)披一件薄外套，以免頸椎肩背受涼引發(fā)疾病。

情緒易激動，警惕心梗發(fā)作

心梗在冬季高發(fā)，但是夏季也要注意。該院心血管內(nèi)科副主任陳立娟表示，夏季心梗發(fā)作主要是高溫導(dǎo)致心血管系統(tǒng)負(fù)擔(dān)加重，誘發(fā)因素與夏季室內(nèi)外溫差變大，出汗后未適當(dāng)補充水分，情緒易激動，交感神經(jīng)興奮等相關(guān)。

夏季急性心梗雖然高發(fā)，但主要發(fā)于原先有冠心病、高血壓、高血脂等基礎(chǔ)疾病的患者。如何預(yù)防夏季突發(fā)心梗呢?專家表示，不要過度貪涼，溫度適宜就好;出汗后要及時補充水分;在飲食上注意清淡，不要食過度油膩的食物;堅持服藥，切勿擅自停藥;保證充足的睡眠，不要熬夜。最后是保持良好健康的心態(tài)，避免情緒過于激動。

經(jīng)歷“烈日浴”，曬出急性損傷

烈日當(dāng)空照，很多人選擇去水上樂園戲水降暑或者去海島度假，殊不知這樣的“烈日浴”很可能造成皮膚的損傷。

該院皮膚科副主任董正邦介紹，夏季在烈日下暴露時間太久會造成肌膚急性損傷，出現(xiàn)蛻皮和水泡。專家提醒，夏天出門應(yīng)做好防曬措施。皮膚暴曬以后，先用干毛巾擦去汗液，再用涼開水毛巾冷敷皮膚片刻。如果出現(xiàn)因蚊蟲叮咬而引起的過敏，可以服用一些抗組胺性的藥物，涂用一些含有爐甘石成分的洗劑或乳液，盡量不要用風(fēng)油精、花露水，易引起二次過敏。

悶熱難耐，小心中招“空調(diào)病”

在悶熱難耐的天氣里，哪里有空調(diào)，人就往哪兒鉆，因吹空調(diào)不當(dāng)而導(dǎo)致的“空調(diào)病”也隨之而來。該院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科門診最近幾天感冒發(fā)燒病人猛增，以年輕人居多，表現(xiàn)多為發(fā)熱、頭痛、鼻塞流涕、咽喉紅腫疼痛、咳嗽痰黃、口干舌燥等一系列癥狀。

該院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科主治醫(yī)師吳穎提醒，夏天不要長期呆在空調(diào)房里，尤其是有腦梗、高血壓病史的老人?？照{(diào)最低不能低于26攝氏度。注意居室通風(fēng)，清晨和傍晚到戶外呼吸新鮮空氣，加強身體的適應(yīng)能力。空調(diào)重新啟用或新空調(diào)“上崗”前要清洗過濾網(wǎng)，以免其中的病原菌吹到室內(nèi)，傳播后發(fā)生感染。

貪吃不注意衛(wèi)生，急性腸胃炎找上門

炎炎夏日，人的腸胃功能就到了一年中最弱的時候，稍有不慎就會引發(fā)各類腸胃疾病。朋友小聚，吃個燒烤，狂飲冰啤，睡覺時吹整晚空調(diào)，這些不良行為易誘發(fā)胃腸疾病。

該院急診醫(yī)學(xué)科主任劉文革指出，眼下已進(jìn)入腹瀉的高發(fā)季節(jié)，應(yīng)注意食品衛(wèi)生和合理飲食。從冰箱拿出來的食物，食用時要煮熟煮透，不要食用隔夜的飯菜，不要過多食用冷飲或刺激性較大的食品。買菜盡量只買當(dāng)餐所需，保證新鮮。別以為冰箱是保險箱，其實放久了也有耐低溫的細(xì)菌生長。如果出現(xiàn)頻繁腹瀉，且口服藥物效果不明顯，需立即就醫(yī)。