8月是腸道傳染病高發(fā)期 預(yù)防管好手與口

近期降雨頻繁，溫度和濕度都較高，致病微生物繁殖快，食品加工、儲運、銷售等環(huán)節(jié)污染機會加大，感染腸道傳染病的風險也相應(yīng)增加。北京疾控中心提醒：8月仍是腸道傳染病高發(fā)期，預(yù)防關(guān)鍵是管好“手”與“口”。

那么，如何預(yù)防腸道傳染病呢?

1、注意個人衛(wèi)生和家庭環(huán)境，用肥皂或洗手液并使用流動水洗手，尤其是飯前便后、準備食物前以及照顧嬰幼兒老人和臥床病人前、處理糞便后一定要洗手，清潔環(huán)境，滅蠅、滅蟑。

2、注意飲水衛(wèi)生安全，喝開水或質(zhì)量合格的瓶裝水、桶裝水。

3、不暴飲暴食，不吃腐敗、變質(zhì)的食物，生食食物一定要洗凈，盡量減少生冷食品的攝入;不要一邊吃東西一邊喂寵物。

4、食用海水產(chǎn)品前要煮熟蒸透，不建議生吃、半生吃、酒泡、醋泡或鹽淹后直接食用。

5、食物要生熟分開，吃剩的食物應(yīng)及時儲存在冰箱內(nèi)且儲存時間不宜過長，再次食用前要熱透;若外出用餐，應(yīng)選擇正規(guī)餐館。

6、盡量減少與腹瀉病人的接觸，病人用過的餐具、便器、臥具都應(yīng)該消毒，以避免疾病的傳播和流行。

7、出現(xiàn)腹瀉癥狀及時到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)就醫(yī)，不要為他人準備食物。

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腸道傳染病俗稱“拉肚子”，主要表現(xiàn)有腹瀉、惡心、嘔吐、腹痛、食欲不振等，嚴重的可以導致脫水，極個別病例甚至有生命危險。

正確洗手需掌握七步洗手法

1、內(nèi)：掌心對掌心相互揉搓

2、外：掌心對手背兩手交叉揉搓

3、夾：掌心對掌心十指交叉揉搓

4、弓：十指彎曲緊扣轉(zhuǎn)動揉搓

5、大：拇指握在掌心轉(zhuǎn)動揉搓

6、立：指尖在掌心揉搓

7、腕：清潔手腕