黃梅時(shí)節(jié) 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎高發(fā)

“比天氣預(yù)報(bào)還準(zhǔn)!” 梅雨季，悶熱的天氣，讓關(guān)節(jié)病患者備受折磨，許多風(fēng)濕病患者關(guān)節(jié)疼痛就會(huì)加重，他們有時(shí)也會(huì)苦中作樂地“打趣”自己比天氣預(yù)報(bào)還準(zhǔn)，總能提前幾天感知到陰雨天的來臨。

近日，58歲的王先生(化姓)瘸著腿來到了南京市中醫(yī)院風(fēng)濕病科徐蕾主任中醫(yī)師門診間，“我這老寒腿都有五六年了，每逢刮風(fēng)下雨就疼，像天氣預(yù)報(bào)一樣，一疼就下雨，一下雨就疼，最近連逢下了好幾天雨，常常夜里疼得睡不著，后來實(shí)在疼得受不了，就近來到了南京市中醫(yī)院。”王先生無奈地說到。徐蕾在仔細(xì)詢問病史與體格檢查后，發(fā)現(xiàn)王先生的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎較為嚴(yán)重，建議王先生住院治療。王先生入院后，經(jīng)過抗風(fēng)濕、抗鏈球菌感染、艾灸、針刺等治療后，目前癥狀已緩解，“老寒腿”也不疼了。

據(jù)了解，由于黃梅季節(jié)，雨水頻繁，已有多名患者因風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎前來就診。徐蕾主任解釋：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種常見的急性或慢性結(jié)締組織炎癥，臨床以關(guān)節(jié)和肌肉游走性酸楚、紅腫、疼痛為特征。與溶血性鏈球菌感染有關(guān)，臨床又稱“鏈球菌感染”，寒冷、潮濕等因素可誘發(fā)本病。

那么對(duì)于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者，需要注意什么呢?

首先，對(duì)于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作期，徐蕾建議：盡早前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，以免延誤診治。除此之外，急性期避免肢體劇烈活動(dòng)，以臥床休息為主。

其次，風(fēng)濕患者怕冷、怕潮濕，因此，居住的環(huán)境盡量向陽，保持室內(nèi)空氣清新、流通、干燥。被褥、衣物保持干燥，經(jīng)常洗曬。陽光燦爛的天氣，可以短時(shí)間體驗(yàn)一下“陽光浴”，雨水季節(jié)避免淋雨、著涼。徐蕾強(qiáng)調(diào)，因夏季炎熱，對(duì)于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者，少開空調(diào)或空調(diào)溫度不要太低，盡量不要貪涼，以免加重病情。

第三，飲食方面一般選擇高蛋白、高熱量、易消化的食物，如豆?jié){、豬肉、雞蛋等等，避免辛辣刺激及肥甘厚味的食物。涼性瓜果、冷飲、雪糕盡量不食或少食，此外建議食用一些健脾祛濕的食物，如薏苡仁、冬瓜粥、赤小豆鯽魚湯等等。

第四，康復(fù)期適當(dāng)選擇一些較為舒緩的運(yùn)動(dòng)，如太極拳、八段錦、散步、氣功等等，不僅可以提高免疫力，還可以預(yù)防關(guān)節(jié)的僵硬和畸形。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以自身耐受為宜，切忌大汗淋漓，過于疲勞。

最后，遵醫(yī)囑用藥，不可擅自停藥，積極預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。保持心情愉快，避免焦躁。在家康復(fù)期間，可以選擇中醫(yī)療法，如艾灸、穴位按摩，以達(dá)到未病先防、既病防變、瘥后防復(fù)的目的。徐蕾建議：艾灸選穴可取足三里、腎俞、關(guān)元等穴位，具有健脾利濕、調(diào)和臟腑的作用。

此外，徐蕾強(qiáng)調(diào)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎要與痛風(fēng)、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎相區(qū)別，痛風(fēng)以足部第一跖趾腫痛為主要發(fā)病部位，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎以手足小關(guān)節(jié)早起僵硬、腫痛為主要表現(xiàn)，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎以四肢大關(guān)節(jié)腫痛首發(fā)，具體情況應(yīng)前往醫(yī)院，通過相關(guān)檢查鑒別。

通訊員 張明

南京晨報(bào)/愛南京記者 戚在兵