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江寧中醫(yī)院:三九灸”助您和冬病煩惱說(shuō)拜拜

助您和冬病煩惱說(shuō)拜拜
2021-11-30 17:30 來(lái)源: 編輯:供稿 瀏覽量:0

三九前后,朔風(fēng)凜冽,天寒地凍。這是一年中陰寒最盛、陽(yáng)氣微弱的時(shí)候,人體腠理固密差、衛(wèi)外功能弱,陽(yáng)虛體寒的人,遇陰寒就出 現(xiàn)疾病加重的情況。這種情況首選“三九灸”。“三九灸”即是在三九天前后對(duì)特定穴位進(jìn)行施灸,通過(guò)艾灸對(duì)機(jī)體的溫?zé)岽碳?,以達(dá)到溫通經(jīng)脈、扶正祛邪,從而增強(qiáng)機(jī)體抗病能力,達(dá)到防病治病的目的。

“三九灸”是冬天里的一把火,能溫陽(yáng)益氣、驅(qū)寒除濕、活血通經(jīng)止痛、健脾益肺補(bǔ)腎等,有效增強(qiáng)機(jī)體免疫力,將身體調(diào)理到理想狀態(tài)。

“三伏灸”之后還要“三九灸”嗎?

夏天若陽(yáng)氣不足,一到冬天,天氣寒冷更容易造成過(guò)敏性疾病反復(fù)發(fā)作。“三伏”和“三九”作為一年中最熱和最冷的時(shí)節(jié),是人體功能最易受干擾的時(shí)段,也是最適宜于調(diào)整人體功能的時(shí)機(jī)。因而,抓住一年中這兩次改善體質(zhì)的機(jī)會(huì),可以提高人體免疫力,增強(qiáng)抗病能力,預(yù)防和減少冬春季多發(fā)疾病,這就是夏病冬防的意義。

夏天,太陽(yáng)照射到地球上的能量,通過(guò)秋天的收斂已經(jīng)開(kāi)始逐步往體內(nèi)積累,三九天這段時(shí)間正是能量積累、封藏最充足的時(shí)候。大寒以后這個(gè)熱量又開(kāi)始慢慢地向外疏散,所以這時(shí)進(jìn)行“三九灸”就有利于幫助機(jī)體儲(chǔ)藏更多更充足的能量。

中醫(yī)不但主張“冬病夏治”,還有“冬病冬調(diào)”。實(shí)例證明,慢性支氣管炎患者在冬天做了“三九灸”調(diào)理之后,第二年咳喘的癥狀大有緩解。在我國(guó)民間,有“三九補(bǔ)一冬,來(lái)年病無(wú)蹤”的說(shuō)法。此外,中醫(yī)有“三伏灸重在養(yǎng)陽(yáng),三九灸重在養(yǎng)陰”的說(shuō)法,“三九灸”與“三伏灸”相配合,夏養(yǎng)三伏、冬補(bǔ)三九,對(duì)提高人體免疫力有1+1>2的效果。

“三九灸”的適應(yīng)病癥

1、呼吸道疾?。悍磸?fù)感冒、哮喘、慢性咳嗽、慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘以及反復(fù)發(fā)作的呼吸道感染等。

2、頸肩腰腿痛:頸椎病、腰椎病、肩周炎、關(guān)節(jié)炎。

3、五官疾?。哼^(guò)敏性鼻炎、慢性鼻竇炎、慢性咽喉炎。

4、消化道疾?。何竿?、胃脹、消化性潰瘍、慢性結(jié)腸炎、胃腸功能紊亂。

5、婦產(chǎn)科疾?。和唇?jīng)、產(chǎn)后頭痛、坐月傷風(fēng)。

6、小兒常見(jiàn)疾病:消化不良、厭食、哮喘、咳嗽、發(fā)燒、抵抗力低下等。

7、容易反復(fù)的疾?。喝鐑和夤芟绑w質(zhì)虛弱、陽(yáng)氣不足怕冷、腹痛腹瀉等多種陽(yáng)虛型體質(zhì)的孩子。

2021-2022年“三九灸”時(shí)間

預(yù) 灸:2021年12月12日-2021年12月20日。

一九灸:2021年12月21日-2021年12月29日。

二九灸:2021年12月30日-2022年1月7日。

三九灸:2022年1月8日-2022年1月16日。

加強(qiáng)灸:2022年1月17日-2022年1月至25日。

溫馨提示:利用“三九灸”保健調(diào)理并非一日之功,需要堅(jiān)持整個(gè)療程,而且最好連續(xù)堅(jiān)持三年,這樣才能事半功倍。

三九灸的注意事項(xiàng)

1. 灸后皮膚出現(xiàn)紅暈屬于正?,F(xiàn)象,如果灸的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)局部出現(xiàn)水泡,較小者可自行吸收,較大者可用針刺破消毒,防止感染。

2. 每次調(diào)理結(jié)束后,飲溫水,做好保暖。

3. 在進(jìn)行“三九灸”時(shí),還必須注意適當(dāng)忌口。如調(diào)理期間,忌煙、酒、油膩、辛辣之品,也不宜大量進(jìn)食海鮮、鴨肉、鵝肉、苦瓜等過(guò)于寒涼的食品,以免引起過(guò)敏或者減弱調(diào)理的效果。

中醫(yī)強(qiáng)調(diào)“三分治療,七分調(diào)養(yǎng)”。 江寧中醫(yī)院中醫(yī)護(hù)理門診從2019年至今已經(jīng)開(kāi)設(shè)了3年。

服務(wù)對(duì)象主要包括三個(gè)層面的人群:

1、健康者(未病養(yǎng)生,防病于先)。

2、慢性病者(既病防變)。

3、出院康復(fù)者(病后調(diào)攝,防其復(fù)發(fā))。

開(kāi)展耳穴貼壓、平衡罐、銅砭刮痧、開(kāi)天門、穴位貼敷療法、督灸、扶陽(yáng)固元灸、鱉甲灸、隔姜灸等多種中醫(yī)特色治療技術(shù),讓門診及出院患者享受到連續(xù)、規(guī)范、優(yōu)質(zhì)的中醫(yī)護(hù)理服務(wù),并將不斷擴(kuò)大項(xiàng)目的廣度和深度,達(dá)到高效、便民、可持續(xù)發(fā)展的中醫(yī)護(hù)理門診服務(wù)模式。

溫馨提示:就診者可在網(wǎng)上預(yù)約掛號(hào)或當(dāng)日門診掛治未病科號(hào)后,前往門診5樓中醫(yī)護(hù)理??崎T診就診,中醫(yī)??谱o(hù)士會(huì)遵循醫(yī)囑,根據(jù)就診者的身體綜合情況來(lái)完成中醫(yī)適宜技術(shù)操作。

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【責(zé)任編輯:陸超】

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