世界睡眠日丨老年失眠很麻煩 這家醫(yī)院失眠病中醫(yī)專病門診“有良方”

3月21日是世界睡眠日，今年的主題是“良好睡眠，健康同行”。隨著我國(guó)老齡化社會(huì)的到來(lái)，老年人失眠問(wèn)題越來(lái)越受到大家重視。江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科門診中，合并睡眠障礙的老年患者日益增多，且大多數(shù)患者病程長(zhǎng)、易反復(fù)，需長(zhǎng)期依賴藥物，還因此產(chǎn)生一些不良反應(yīng)。

十年間反復(fù)被失眠困擾，80歲高齡老人無(wú)奈來(lái)求醫(yī)

80歲的李奶奶近10年來(lái)夜間入睡困難，睡眠淺，易醒。初始服用藥物效果尚可，去年老伴去世，李奶奶成了獨(dú)居老人，睡眠質(zhì)量較之前進(jìn)一步惡化，有時(shí)整夜無(wú)法入睡，白天乏力、昏沉。李奶奶為此十分苦惱，久之情緒也開(kāi)始不穩(wěn)定，于是來(lái)江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科失眠病中醫(yī)特色專病門診就診?？浦魅?、主任中醫(yī)師劉紅權(quán)詳細(xì)了解病情后，結(jié)合舌苔、脈象，考慮為老年患者中常見(jiàn)的陰虛熱擾證，開(kāi)具有滋陰清熱、寧心安神的中藥湯劑，聯(lián)合耳穴壓豆、安神貼敷等中醫(yī)特色治療，半個(gè)月后，李奶奶癥狀較前改善，藥物服用劑量也較之前有所減少。

中醫(yī)的整體觀念、辨證論治，成為治療老年失眠的優(yōu)勢(shì)選擇

對(duì)于持續(xù)失眠的老年患者，江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科設(shè)有失眠病中醫(yī)特色專病門診，老年失眠致病機(jī)制復(fù)雜，中醫(yī)的整體觀念、辨證論治，且中藥材毒副作用低、無(wú)依賴性等特點(diǎn)，讓中醫(yī)藥診治成為治療老年失眠的優(yōu)勢(shì)選擇。劉紅權(quán)主任擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)經(jīng)典及針?biāo)幗Y(jié)合診治失眠病，在中醫(yī)辯證的基礎(chǔ)上，總結(jié)多年臨床經(jīng)驗(yàn)，內(nèi)服具有清熱、化痰、養(yǎng)血、安神的中藥湯劑，可幫助老年人達(dá)到調(diào)整氣血陰陽(yáng)的效果。再聯(lián)合耳穴壓豆、安神貼敷、微針針刺、雷火灸等中醫(yī)特色外治法，起到標(biāo)本兼治、提高療效的作用，尋求從根本上解決失眠難題?，F(xiàn)代生活節(jié)奏快、壓力大，常常讓我們忽略這個(gè)缺乏關(guān)愛(ài)又極需被關(guān)注的老年群體。在此呼吁大家多關(guān)愛(ài)老年人，及時(shí)開(kāi)導(dǎo)其不良心理，適當(dāng)增加老年人社會(huì)活動(dòng)、人際交往、興趣愛(ài)好，幫助他們減少心理負(fù)擔(dān)，改善不良生活習(xí)慣，從而積極改善睡眠質(zhì)量。

老年人睡眠障礙原因多，疾病是其主要影響因素

老年人發(fā)生睡眠障礙，是受自然衰老、疾病、心理、不良睡眠習(xí)慣等多重因素的影響。

生理因素：人體的自然衰老本身就會(huì)帶來(lái)生理機(jī)能下降、各器官代償能力失衡、免疫能力下降等一系列衰老綜合征，造成睡眠生理節(jié)律失衡。

疾病影響：疾病是影響老年睡眠障礙最大的因素，如高血壓、糖尿病、術(shù)后應(yīng)激、腦卒中等。長(zhǎng)期的疾病折磨易導(dǎo)致患者產(chǎn)生負(fù)面情緒，從而引發(fā)嚴(yán)重睡眠障礙，其中，腦卒中患者睡眠障礙的發(fā)病率高達(dá) 20-40%，帕金森病合并睡眠障礙者更是高達(dá)50%。

社會(huì)心理因素：隨著家庭結(jié)構(gòu)的變化，空巢老人逐漸增多，子女的照顧與關(guān)心不夠，老年人的心理問(wèn)題積壓，直接會(huì)導(dǎo)致焦慮和抑郁，造成睡眠障礙。

不良睡眠習(xí)慣：部分老年人尤其是男性，吸煙、酗酒及睡前喝茶等不良習(xí)慣，一定程度影響他們的睡眠質(zhì)量。

失眠病中醫(yī)特色專病門診時(shí)間：周四下午

新江蘇·中國(guó)江蘇網(wǎng)記者 孫駿 通訊員 殷舒月 江淑婷