浮塵天氣如何做好個人防護 專家給敏感人群劃重點

4月12日08時47分，江蘇省氣象臺繼續(xù)發(fā)布霾黃色預(yù)警信號，受北方沙塵傳輸影響，過去24小時江蘇自北向南已經(jīng)出現(xiàn)浮塵和重度霾天氣，預(yù)計未來24小時全省浮塵和霾天氣將持續(xù)，但強度有所減弱。大家應(yīng)該如何做好防護呢?東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科專家團隊給出健康提醒。

受北方沙塵天氣的影響，空氣當(dāng)中的污染物可以通過我們的鼻子、眼睛、喉部的黏膜組織甚至皮膚，直接對人體產(chǎn)生不同程度的刺激的癥狀，也可以誘發(fā)過敏反應(yīng)。沙塵中的顆粒可以通過呼吸道，進入人體，引起許多呼吸系統(tǒng)疾病。老年人、兒童、孕婦，患有心血管系統(tǒng)疾病的人群，特別是患有呼吸系統(tǒng)疾病的人群，比如有慢性咳嗽、哮喘等疾病人群，都是沙塵天氣敏感的人群。

東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科張立副主任醫(yī)師指出，在沙塵天氣或者中度霾發(fā)生的時候，大家應(yīng)該要盡量避免外出。如果外出過程中發(fā)生了慢性的咳嗽咳痰，伴有氣喘就需要及時就醫(yī)。因為職業(yè)的需要在室外工作的人群，應(yīng)當(dāng)要做好個人的防護措施。

那么，浮塵天氣我們應(yīng)該如何做好個人防護呢?

中大醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科主任章銳鋒主任醫(yī)師表示，出門建議佩戴口罩，防止顆粒物對人體的呼吸道產(chǎn)生損傷，另外還可以去佩戴一些防風(fēng)的眼鏡，避免風(fēng)沙對眼睛造成損傷，如遇到風(fēng)沙進入眼睛，切忌用手去進行揉搓，應(yīng)該盡快用流動的清水進行清洗或者滴眼藥水予以緩解。

專家提醒，外出回家后注意個人衛(wèi)生，立即洗手洗臉，沖洗鼻腔和口腔，有條件的話可以使用室內(nèi)的空氣凈化器，保持室內(nèi)的空氣的濕度以及空氣的質(zhì)量。沙塵天氣減少通風(fēng)，關(guān)好門窗。近日空氣干燥，建議大家多飲水，多吃富含維生素的蔬菜和水果，保持呼吸道的通暢和濕潤，緩解咽喉不適的癥狀。