特種兵旅游，小心健康問(wèn)題

今年，“特種兵”式旅游火遍全網(wǎng)。“三天打卡南京11個(gè)景點(diǎn)”“一日打卡6個(gè)景點(diǎn)”等層出不窮。這種在有限的時(shí)間內(nèi)快節(jié)奏、連軸轉(zhuǎn)、在最短的時(shí)間內(nèi)逛完最多的景點(diǎn)，也帶來(lái)了健康危害。日前，南京市第一醫(yī)院就接診了多名“特種兵”式年輕人，共同特點(diǎn)是：高強(qiáng)度的旅行途中突發(fā)意識(shí)不清、全身抽搐，數(shù)分鐘內(nèi)抽搐停止;均有癲癇病史，有些人已數(shù)年未曾發(fā)作;旁邊陪同著幾個(gè)手足無(wú)措、對(duì)患者病史不知的同學(xué)。

那么，對(duì)于有“癲癇”病史的患者，在旅行和平時(shí)生活中，該注意什么呢?當(dāng)周圍有朋友癲癇發(fā)作時(shí)，你該怎么做呢?專家介紹，癲癇患者和正常人一樣，有享受生活、娛樂(lè)的權(quán)利，小伙伴們一起短途旅行對(duì)于患者融入社會(huì)、結(jié)交朋友、增強(qiáng)自信心和獨(dú)立性都有好處。只要稍加注意和準(zhǔn)備，患者完全可以做到既享受旅途中的風(fēng)景又保證自身安全。注意事項(xiàng)：在從事可能引起受傷的活動(dòng)時(shí)，一定要有同伴陪同;旅途中要間斷休息，不要過(guò)分疲勞;如體力消耗較大，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充能量、電解質(zhì)和水分;保證睡眠時(shí)間，剝奪睡眠時(shí)間會(huì)誘發(fā)癲癇發(fā)作;活動(dòng)時(shí)注意防護(hù)，根據(jù)具體情況可戴護(hù)肘、護(hù)膝、頭盔、防護(hù)眼鏡等;騎車時(shí)，避開(kāi)繁華街道，在自行車道或輔路上騎車。

旅行中可以享受各地特色美食，癲癇患者在飲食方面基本和正常人一樣，沒(méi)有特殊的限制。但應(yīng)避免大量飲酒、咖啡或濃茶。絕大多數(shù)癲癇發(fā)作都是一過(guò)性的，持續(xù)1—2分鐘后自行停止，因此大多數(shù)情況下不需要叫急救車。在少數(shù)情況下，當(dāng)發(fā)作嚴(yán)重到危及患者生命時(shí)就需要及時(shí)呼叫救護(hù)車，尤其在出現(xiàn)下列情況時(shí)：全身抽搐已經(jīng)持續(xù)5分鐘以上;患者出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作(≥2次);發(fā)作停止后，患者一直不清醒(在15分鐘內(nèi)沒(méi)有恢復(fù)意識(shí))。

許多人在看見(jiàn)患者犯病時(shí)會(huì)驚慌失措，不知該如何處理。其實(shí)處理措施并不復(fù)雜，有下面一些注意事項(xiàng)：

1.保持鎮(zhèn)定，不要害怕;2.防止患者受傷。例如，把患者搬離水池旁、高處、樓梯處，幫助摘下眼鏡，移開(kāi)患者附近的尖銳物體，在患者身體下面墊上柔軟物體等;如果患者在站立時(shí)發(fā)作，應(yīng)扶助和引導(dǎo)患者，防止患者突然倒地或走向危險(xiǎn)地段等;3.在患者抽搐時(shí)，不要試圖按住患者身體;4.不要往患者口中放任何物體，不要試圖喂水、喂藥和其他食物;尤其不要將手指放到患者口中;5.注意發(fā)作持續(xù)了多長(zhǎng)時(shí)間。如果發(fā)作持續(xù)不停止(>5分鐘)，應(yīng)立即呼叫急救車;6.發(fā)作結(jié)束后，很多患者神志未清醒，為防止窒息或誤吸，可以把患者搬成側(cè)臥位姿勢(shì)或者將頭向一側(cè)偏轉(zhuǎn);7.等待患者清醒后再離開(kāi)(一般需要5~10分鐘)，或幫助聯(lián)系家屬。

絕大多數(shù)癲癇發(fā)作在1—2分鐘后就會(huì)自行停止。采取按壓人中穴位等方法是無(wú)效的，所能做的就是在保證患者安全情況下等待發(fā)作結(jié)束。如果發(fā)作持續(xù)不停，應(yīng)及時(shí)呼叫急救車，以便盡快應(yīng)用藥物來(lái)終止發(fā)作。