春捂秋凍 孕媽真的要凍嗎？

“二八月，亂穿衣”“春捂秋凍”，孕媽們要凍嗎?南京市婦幼保健院產(chǎn)科病區(qū)主任王新艷介紹，幾種情況孕媽是不能“秋凍”的：

第一種情況：懷孕前三個月的孕媽，不要盲目“秋凍”。這是因?yàn)樵衅谇叭齻€月身體反應(yīng)較強(qiáng)烈，孕吐、惡心、反胃等癥狀會吃不好、睡不好，降低了免疫力。加上受孕期雌激素的影響，上呼吸道黏膜增厚，輕度充血、水腫，容易發(fā)生上呼吸道感染。

第二種情況：妊娠期高血壓疾病的孕媽，天氣冷熱變化大，會增加血管異常收縮，進(jìn)一步誘發(fā)高血壓的發(fā)生。所以換季時要注意保暖，避免體感溫度過低，增加血管收縮。

此外，還有支氣管炎、哮喘、過敏性鼻炎的孕媽也不能“秋凍”。

王主任建議，孕媽在換季時宜著透氣、吸汗、寬松、有彈性、舒適的衣物，隨著懷孕月份的增加，孕婦體型會有所改變，穿著衣物一定要注意不能讓腹部受到壓迫，內(nèi)衣也不能過緊，不要有壓迫感。妊娠期高血壓疾病的孕媽要注意頭部保暖，可以戴帽子進(jìn)行保暖。

從中醫(yī)視角來看，“春捂秋凍”也并不適合孕媽們，南京市婦幼保健院中醫(yī)科齊丹副主任醫(yī)師介紹，孕媽們還是要注意適當(dāng)?shù)谋Ｅ?，要格外注意腹部、雙腳、腰背部的保暖。這個季節(jié)早晚比較涼，容易讓腹部著涼，懷孕期間，腸胃功能比較弱，如果腹部著涼更容易引起胃腸功能紊亂，導(dǎo)致消化不良、脹氣癥狀，甚至引起假性宮縮，所以孕媽要注意腹部保暖。還要注意腿部和腳部的保暖，因?yàn)楹畯哪_底生，要穿好襪子、長褲，避免因腿、腳露在外面導(dǎo)致的受涼，引發(fā)腿、腳抽筋。

此外，還應(yīng)根據(jù)孕媽個人體質(zhì)，因人而異。因?yàn)樵袐D體質(zhì)偏熱，比普通人更怕熱，孕媽也不要穿得過于厚實(shí)、嚴(yán)密，不要過度保暖，使身體出汗，那樣反倒容易著涼感冒。

總之“秋凍”應(yīng)因人而異，根據(jù)天氣變化適度增減衣物。