冬天嘴唇干裂、起皮兒了？千萬別舔！

說起慢性唇炎、口角炎，大家估計(jì)都不陌生，誰這輩子沒個(gè)嘴唇干燥裂口、起皮兒、爛嘴角兒啊?尤其是北方秋冬季，氣候干燥，正是慢性唇炎泛濫的季節(jié)。特別是這兩天，北京大風(fēng)降溫，隨之而來的是慢性唇炎、口角炎的患者增多，甚至“經(jīng)常涂潤唇膏會(huì)不會(huì)有副作用”的討論也沖上了微博熱搜。專家提示，嘴唇干裂、起皮兒?千萬別舔!

嘴唇?jīng)]有它 難怪易受傷

我們生活中最常見的慢性唇炎和口角炎在秋冬季好發(fā)。因?yàn)榍锒練夂蚋稍?，而嘴唇唇紅黏膜沒有皮脂腺，所以在干燥的季節(jié)容易發(fā)生炎癥。

主要的表現(xiàn)就是嘴唇干燥，起一些細(xì)小的皮屑，嚴(yán)重了會(huì)不停地起干皮，甚至有厚硬的結(jié)痂，有的時(shí)候會(huì)有紅腫、裂口、疼痛、出血等表現(xiàn)。

另外，在口角區(qū)也會(huì)發(fā)生同樣的情況——嘴角皸裂出血，紅腫疼痛，張口受限。如果護(hù)理不當(dāng)，慢性唇炎和口角炎可能會(huì)反反復(fù)復(fù)發(fā)生，甚至出現(xiàn)嘴唇顏色變淺發(fā)白，或者嘴唇、口角區(qū)有色素沉著變黑的情況。

都發(fā)炎了 就別刺激它了

得了唇炎、口角炎應(yīng)該注意些什么呢?首先，您要盡量讓嘴唇避免各種刺激，包括風(fēng)吹、日曬以及寒冷的刺激，必要時(shí)戴上口罩;您要注意別大張嘴，同時(shí)吃飯的時(shí)候要避免酸辣、過燙、過咸的菜湯沾在嘴唇上。

其次，由于嘴唇?jīng)]有皮脂腺，所以一定不要舔嘴唇，這樣只會(huì)讓嘴唇越來越干。

還有，不要嘴上一起皮兒就去撕皮，這樣肯定會(huì)撕掉皮下面連著的肉，造成更大的損傷。所謂“撕皮一時(shí)爽，撕后血淋淋”!

如果是比較輕的唇炎和口角炎，可以局部涂抹金霉素眼膏或者性質(zhì)溫和、不含香精、色素的唇膏。注意金霉素眼膏不宜長時(shí)間應(yīng)用。

對(duì)于比較厚重的結(jié)痂，您可以使用干凈的藥棉蘸溫水對(duì)嘴唇像敷面膜一樣進(jìn)行濕敷，每次大約15分鐘，再把嘴唇上泡軟的干皮、結(jié)痂之類的輕輕去除，這樣有利于外用的藥膏發(fā)揮作用。

情況太嚴(yán)重 就去醫(yī)院看看

如果是干燥、裂口、脫皮甚至出血、感染的唇炎、口角炎，您最好到口腔黏膜科就診?？谇火つた漆t(yī)生會(huì)根據(jù)唇炎、口角炎的嚴(yán)重程度給您開一些消炎、消腫、止痛的藥膏或者激素類軟膏等進(jìn)行局部涂抹。

有的患者可能一聽“激素”就很抗拒，擔(dān)心會(huì)造成依賴性或者色素沉著之類的問題。其實(shí)，只要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，病情得到控制，就可以逐漸減少至停用激素類軟膏，最大限度地避免此類問題發(fā)生。

不得不提的是，在唇炎、口角炎完全控制后也要好好愛護(hù)嘴唇，要注意營養(yǎng)均衡，飲食結(jié)構(gòu)合理;不要吃過于辛辣、刺激的食物;注意保持良好的心態(tài)、不急不躁;平時(shí)可以使用不添加香精、色素的醫(yī)用凡士林進(jìn)行保濕。醫(yī)用凡士林不易為人體吸收，即使有少量進(jìn)入消化道，最終也會(huì)被排出。

另外，不是所有的人都適合應(yīng)用潤唇膏進(jìn)行日常維護(hù)，需要使用時(shí)，您可以選擇適合自己，不刺激、不過敏的唇膏進(jìn)行日常保濕。

當(dāng)然，并不是所有的唇炎都是慢性唇炎，如果您的嘴唇出現(xiàn)了比較特殊的表現(xiàn)，比如嘴唇長期潰瘍不愈合，嘴唇長皰、長疙瘩、長白紋等情況，您一定要及時(shí)到口腔黏膜科就診。

文/付潔 關(guān)曉兵(北京口腔醫(yī)院)