17歲女孩吃下半斤豆角，送醫(yī)急救，吃這些食物千萬要注意！

潮新聞客戶端 記者 孫燕 通訊員 王蕊 江晨

很多人可能不知道，豆角也會(huì)吃傷吃中毒了。17歲的婷婷(化名)就因?yàn)槌远菇窃庥隽藘措U(xiǎn)一刻，被送進(jìn)了浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院急診科搶救。這到底是怎么回事呢?

視覺中國(guó)供圖

吃下半斤豆角被送往醫(yī)院

17歲的婷婷(化名)來自山東，高中肄業(yè)的她跟著家人在杭州做小生意。父母老來得女，對(duì)她格外愛護(hù)，不過最近家里祖輩生病，父母趕回家鄉(xiāng)照顧老人。

婷婷不會(huì)做飯，頓頓外面吃得難受，就動(dòng)了自己做飯的念頭。想要營(yíng)養(yǎng)健康又減肥，涼拌菜是最優(yōu)選，她把家里剩下的兩根黃瓜、半斤生豆角，也沒焯水、燉煮，直接洗了洗、蘸著甜面醬吃，一餐飯也算吃得心滿意足。

結(jié)果不到半個(gè)小時(shí)，婷婷就開始肚子痛，她胸悶、心慌、四肢發(fā)麻，稍稍走兩步就頭暈頭痛。婷婷趕緊打電話給男朋友，把她送來浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院急診科。

洗胃、導(dǎo)瀉、補(bǔ)充電解質(zhì)……一頓操作后，婷婷的不適癥狀緩解，食物中毒的“警報(bào)”解除。她也是真的不知道，生吃豆角會(huì)中毒!

急診科主任陸遠(yuǎn)強(qiáng)主任醫(yī)師解釋，豆角中含有皂苷和紅細(xì)胞凝集素等毒素，皂苷分解出的皂苷元可強(qiáng)烈刺激胃腸道黏膜，引起局部充血、腫脹、炎癥，以致造成惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉癥狀;紅細(xì)胞凝集素在豆科植物中含量較高，它因可以凝結(jié)紅細(xì)胞造成凝血毒性而被人類發(fā)現(xiàn)，吃下去后它可以和小腸細(xì)胞表面的特定部分發(fā)生結(jié)合，對(duì)小腸功能造成影響，帶來中毒癥狀。而放久了的豆角還會(huì)產(chǎn)生亞硝酸鹽，也會(huì)引發(fā)中毒。

豆角可以吃，卻要這樣吃

其實(shí)不僅是婷婷，一年四季，急診科會(huì)時(shí)不時(shí)接診生吃豆角或者豆角沒完全煮熟中毒的患者。他們大多預(yù)后良好，病程一般為數(shù)小時(shí)或1~2天。

“醫(yī)生，我想吐吐不出，肚子疼得厲害卻也拉不出!”急診科專家追問下得知婷婷吃了半斤生豆角，通過仔細(xì)檢查排除其他誘因，確診她是因食用生豆角引起的食物中毒。

“作為‘國(guó)民蔬菜’，大家該吃還是要吃。吃之前一定要記得燒熟煮透就行。”陸遠(yuǎn)強(qiáng)主任強(qiáng)調(diào)，購(gòu)買時(shí)可以選擇更容易做熟的嫩豆角，還有一個(gè)動(dòng)作特別重要——焯水，用沸水焯生豆角5到10分鐘后再烹調(diào)，可以完全破壞豆角里的毒素。

此外，豆角兩頭及兩旁的絲要去除，因?yàn)檫@些部位有毒素又不好吃。無論是炒、煎、炸、燉、涼拌，都要加熱至豆角失去原有的生綠色，食用時(shí)無豆腥味，不能貪圖色澤或脆嫩的口感而減少烹煮時(shí)間。

尤值得一提的是，旺火快炒，雖然油溫很高，卻容易受熱不均勻，尤其是在烹調(diào)量較大時(shí)(如吃酒席等)、更不容易燒熟，容易引起多人中毒，一定要充分加熱煮熟!

如果中毒不久，癥狀輕微，可以使用手指或者筷子刺激舌根催吐，可以大量飲用溫開水自行催吐，中度以上的中毒者及時(shí)送醫(yī)院救治。

警惕!這幾類食物處理不當(dāng)會(huì)害自己

一、富含草酸的蔬菜

包括：莧菜、馬齒莧、菠菜、鮮筍、茭白、苦瓜和其它口感苦澀的菜

過多的草酸，會(huì)影響人體對(duì)鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)素的吸收，甚至增加結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)腎臟造成損害;草酸溶于水，焯水的過程中就可以去除掉大部分草酸。

二、亞硝酸鹽高的蔬菜

包括：大部分的葉菜如芹菜、茴香、蒿菜、香椿等

最好吃之前都焯燙1分鐘，另外，這類蔬菜最好不要存放過久，放得越久，亞硝酸鹽越多，記得吃新鮮的。

三、“生吃有毒”的蔬果

生銀杏(白果)含有氫氰酸毒素、新鮮黃花菜中含有秋水仙堿，木薯塊根中有生氰苷類，所以一定要煮熟。

四、發(fā)芽有毒的蔬菜

土豆發(fā)芽后會(huì)產(chǎn)生麻痹神經(jīng)的龍葵堿，生熟都不建議吃!

特別提醒

生豆?jié){里含有皂苷、胰蛋白酶抑制物等有害物質(zhì)，未煮熟就飲用，會(huì)發(fā)生惡心、嘔吐、腹瀉等中毒癥狀。鍋內(nèi)豆?jié){沸騰出現(xiàn)泡沫時(shí)，可能是溫度只有80℃的“假沸”現(xiàn)象，一定要應(yīng)減小火力、充分?jǐn)嚢?、使泡沫完全消失煮沸?/p>

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