“視”關(guān)重大，守護(hù)“睛”彩 ——江寧中醫(yī)院眼科將舉辦近視篩查義診活動(dòng)

2024年6月6日是第29個(gè)全國(guó)“愛眼日”。為切實(shí)推動(dòng)《“十四五”全國(guó)眼健康規(guī)劃(2021-2025年)》落到實(shí)處，提高人民群眾愛眼護(hù)眼意識(shí)，南京市江寧區(qū)江寧中醫(yī)院眼科將于6月1日8:30-10:30在江寧中醫(yī)院新大樓一樓門診大廳舉辦近視篩查義診活動(dòng)。

什么是近視?

近視是指人眼在調(diào)節(jié)放松狀態(tài)下，來自5米以外的平行光線經(jīng)我們眼球的屈光系統(tǒng)后聚焦在視網(wǎng)膜之前的病理狀態(tài)，具體表現(xiàn)為：1.遠(yuǎn)視力的下降，初期常常會(huì)伴有遠(yuǎn)視力波動(dòng);2.注視遠(yuǎn)處物體時(shí)不自覺瞇眼、歪頭;3.部分視近未及時(shí)矯正者可出現(xiàn)視疲勞癥狀等。

近視的分類

近視可分為近視前期、低度近視、高度近視三類。

1.近視前期：-0.50D

2.低度近視：-6.00D

3.高度近視：SE≤-6.00D(近視600度以上)。

高度近視者，除遠(yuǎn)視力差外，往往還伴有其他嚴(yán)重并發(fā)癥及眼底病變。包括飛蚊癥、眼前漂浮物、閃光感等，甚者會(huì)發(fā)生視網(wǎng)膜脫離、裂孔、黃斑出血、新生血管和開角型青光眼的危險(xiǎn)性增高，嚴(yán)重者可致失明。

預(yù)防近視小妙招

1.定期進(jìn)行視力檢查。由于兒童青少年處于生長(zhǎng)發(fā)育期，眼軸長(zhǎng)度不斷變化，在不同年齡段的孩子視力也會(huì)發(fā)生變化。因此，建議家長(zhǎng)至少每年帶孩子到專業(yè)眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查視力一次。

2.養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。讀書寫字時(shí)，房間光線要適度，不宜過強(qiáng)或過暗。應(yīng)保持看書寫字的正確姿勢(shì)，眼睛與書本的距離應(yīng)保持一尺(33厘米)、胸部與書桌保持一拳(6-7厘米)的距離。每連續(xù)看書20分鐘，應(yīng)遠(yuǎn)眺20英尺(6米)以外20秒，避免孩子長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼。

3.減少使用電子產(chǎn)品。中小學(xué)生非學(xué)習(xí)目的的電子產(chǎn)品使用單次不宜超過15分鐘，每天累計(jì)不宜超過1小時(shí)，使用電子產(chǎn)品學(xué)習(xí)30-40分鐘后，應(yīng)休息遠(yuǎn)眺放松10分鐘，年齡越小，連續(xù)使用電子產(chǎn)品的時(shí)間應(yīng)越短。

4.積極參加戶外運(yùn)動(dòng)。有研究表明，每天在陽(yáng)光下運(yùn)動(dòng)1小時(shí)可以有效預(yù)防近視的發(fā)生發(fā)展。建議兒童青少年應(yīng)多參加戶外活動(dòng)或體育鍛煉，每天不少于2小時(shí)。

5.保證充足的睡眠時(shí)間。建議小學(xué)生每天睡眠時(shí)間達(dá)到10小時(shí)，初中生9小時(shí)，高中生8小時(shí)。家長(zhǎng)要與孩子一同養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，督促孩子按時(shí)就寢不熬夜、早睡早起、規(guī)律作息。

6.均衡飲食。不挑食、不偏食，少吃甜食及碳酸飲料，多吃水果蔬菜和魚、肉等富含維生素A的食物。

提高兒童近視防控意識(shí)，守護(hù)孩子明眸“視”界，動(dòng)歡迎廣大家長(zhǎng)攜孩子們前來參加“六一”義診活動(dòng)!

眼科專家

董照陽(yáng) 眼科主任 主任中醫(yī)師，醫(yī)學(xué)碩士，金陵科技學(xué)院外聘教授，南京市青年衛(wèi)生人才，南京市第九周期醫(yī)學(xué)重點(diǎn)?？蒲劭茖W(xué)科帶頭人。常規(guī)開展白內(nèi)障超聲乳化及非超聲乳化摘除術(shù)+人工晶體植入術(shù)、青光眼小梁切除術(shù)、青光眼白內(nèi)障聯(lián)合術(shù)、淚囊鼻腔吻合術(shù)、羊膜移植術(shù)、斜視矯正術(shù)、青光眼虹膜YAG激光術(shù)、視網(wǎng)膜激光光凝術(shù)、玻璃體腔注藥術(shù)等，對(duì)兒童屈光不正和玻璃體視網(wǎng)膜病變等疑難疾病運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合治療取得較好的臨床療效。

曾主持南京市科技局科技發(fā)展項(xiàng)目和南京市衛(wèi)生局科研項(xiàng)目各一項(xiàng);獲得南京市中醫(yī)藥學(xué)會(huì)優(yōu)秀論文獎(jiǎng)一項(xiàng);獲得南京市衛(wèi)生局新技術(shù)引進(jìn)二等獎(jiǎng)一項(xiàng);獲得區(qū)級(jí)科技進(jìn)步三等獎(jiǎng)一項(xiàng);獲得江蘇省醫(yī)院協(xié)會(huì)第二屆微電影大賽《明燈》最佳男主角獎(jiǎng)等?，F(xiàn)為中國(guó)中醫(yī)藥信息學(xué)會(huì)眼科分會(huì)常務(wù)理事，中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)中西醫(yī)結(jié)合眼科分會(huì)委員，江蘇省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)眼科分會(huì)委員，江蘇省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)眼表學(xué)組委員等。近幾年發(fā)表本專業(yè)核心期刊論文10多篇，參編眼科專著1部。

黃初梅 門診黨支部書記，南京中醫(yī)藥學(xué)會(huì)眼科專業(yè)委員會(huì)委員，從事眼科工作近二十年，曾在南京市第一醫(yī)院眼科進(jìn)修。擅長(zhǎng)白內(nèi)障超聲乳化+人工晶體植入術(shù)，玻璃體腔注藥術(shù)，小切口白內(nèi)障囊外摘除+人工晶體植入術(shù)，青光眼小梁切除術(shù)+虹膜根切術(shù)，青光眼白內(nèi)障聯(lián)合術(shù)，白內(nèi)障摘除+人工晶體懸吊術(shù)，斜視矯正術(shù)等。在國(guó)家級(jí)及省級(jí)雜志、核心醫(yī)學(xué)雜志期刊發(fā)表學(xué)術(shù)論文多篇。曾被區(qū)衛(wèi)健委評(píng)為“優(yōu)秀黨務(wù)工作者、優(yōu)秀共產(chǎn)黨員、優(yōu)秀健康衛(wèi)士”，中醫(yī)院“優(yōu)秀科主任、先進(jìn)個(gè)人”等榮譽(yù)稱號(hào)。

施麗 醫(yī)學(xué)碩士，從事眼科臨床工作近二十年，曾在江蘇省中醫(yī)院眼科進(jìn)修。擅長(zhǎng)小切口白內(nèi)障囊外摘除+人工晶體植入術(shù)，玻璃體腔注藥術(shù)，翼狀胬肉干細(xì)胞移植術(shù)，兒童屈光、斜視矯正術(shù)等，以及中醫(yī)藥治療干眼癥、眼底出血等疑難病癥。在國(guó)家級(jí)及省級(jí)雜志發(fā)表學(xué)術(shù)論文多篇，曾主持科研課題2項(xiàng)。

供稿：黃初梅