關(guān)于無償獻(xiàn)血，你最擔(dān)心的那件事是真的嗎？ | 科普時間

每當(dāng)看到無償獻(xiàn)血的倡議，許多人想要奉獻(xiàn)愛心的同時，心里也會冒出一些疑問：抽走幾百毫升血，到底安不安全?會對身體有損害嗎?今天，我們就從人體生理學(xué)的角度，來解答這個問題。

01

身體自帶“智能恢復(fù)系統(tǒng)”

首先，我們了解一下身體的血容量和代償潛力。一個健康成年人的血液總量占體重的7%~8%。以此計(jì)算，一位體重60公斤的成年人，總血量為4200~4800毫升。

而我們一次捐獻(xiàn)的200~400毫升血液，僅占全身總血量的5%~10%，人體能夠輕松地自我代償。并且獻(xiàn)血后，您身體內(nèi)置的“智能恢復(fù)系統(tǒng)”會立即啟動：

“應(yīng)急儲備庫”啟動：人體的肝臟、脾臟等器官就像“血液儲備庫”，里面儲存著一定量的血液。獻(xiàn)血后，這些儲備血液會迅速釋放到血液循環(huán)中，組織間液也會進(jìn)入血管內(nèi)，第一時間補(bǔ)充獻(xiàn)出的血液，保證血容量穩(wěn)定，維持正常血壓，確保各個器官的血液供應(yīng)。

“造血工廠”加速生產(chǎn)：骨髓作為人體的“24小時無休的造血工廠”，獻(xiàn)血之后會接收到需要加速造血的信號，加快生成新的血細(xì)胞。

因此，獻(xiàn)血后身體會進(jìn)行一場高效、自然的生理調(diào)節(jié)，促進(jìn)新陳代謝，并不會導(dǎo)致虛弱或“傷元?dú)狻薄?/p>

02

采血過程擁有“全流程安全鎖”

除了身體自身的保障，采血過程也有一套極其嚴(yán)格的安全規(guī)范，為獻(xiàn)血者上了多重保險(xiǎn)：

人員專業(yè)：采血工作必須由經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)、具備采血資質(zhì)的醫(yī)務(wù)人員進(jìn)行，操作熟練規(guī)范。

器材“一次性”：采血時使用的針頭、血袋、輸血管等所有接觸血液的器材，都是經(jīng)過嚴(yán)格滅菌的一次性醫(yī)療耗材。每位獻(xiàn)血者使用的都是獨(dú)立的全新器材。

環(huán)境無菌：采血點(diǎn)的環(huán)境和空氣都需經(jīng)過嚴(yán)格消毒，確保清潔安全。

因此，對于健康的成年人來說，在正規(guī)血站參與無償獻(xiàn)血是安全的，不會對身體造成損害。這并非一句空話，而是基于人體強(qiáng)大的生理機(jī)能和嚴(yán)格醫(yī)療規(guī)范得出的科學(xué)結(jié)論。

03

如何確保一次舒適的獻(xiàn)血體驗(yàn)

您的配合對確保獻(xiàn)血過程順利非常重要。請記住以下幾點(diǎn)：

獻(xiàn)血前：保持輕松的心情，不熬夜、不飲酒。

獻(xiàn)血當(dāng)天：不要空腹，要清淡飲食;避免劇烈運(yùn)動和重體力勞動，適當(dāng)多飲水，正常飲食即可。

獻(xiàn)血后：用三指并攏按壓針眼15分鐘，不要揉搓;保持針眼處干燥、清潔，24小時內(nèi)不沾水;可適當(dāng)補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)、鐵、葉酸和維生素B12的食物，切忌大吃大喝。

關(guān)于輕微反應(yīng)：極少數(shù)獻(xiàn)血者可能因緊張或血容量不足，出現(xiàn)短暫的頭暈、乏力感。這通常是心理反應(yīng)或一過性的生理反應(yīng)，只要立即休息、放松心情，很快就能緩解，不會遺留不良反應(yīng)。

總之，無償獻(xiàn)血是一項(xiàng)建立在生理科學(xué)和醫(yī)療規(guī)范之上的安全公益行為。當(dāng)您伸出臂膀，獻(xiàn)出可再生的血液時，您不僅拯救了不可重來的生命，您的身體也會安全、平穩(wěn)地完成一次新陳代謝。