讓孩子“趴著睡”改為“躺著睡”

日前，教育部就十四屆全國(guó)人大一次會(huì)議“關(guān)于盡快實(shí)施午休‘舒心躺睡’工程的建議”作出答復(fù)，表示將繼續(xù)引導(dǎo)鼓勵(lì)支持有條件的地方，因地制宜創(chuàng)造學(xué)生午休條件，為學(xué)生身心健康發(fā)展提供有力保障。記者了解到，江蘇多地已有部分學(xué)校讓學(xué)生實(shí)現(xiàn)了午休“躺睡”。

記者在南師附中高淳學(xué)?？吹?，午休時(shí)間一到，孩子們將坐椅背一放、踏板一拉，短短幾秒鐘，椅子就變成一張小床，調(diào)整好頭枕即可開(kāi)啟一段舒適時(shí)光。該校校長(zhǎng)王朝陽(yáng)告訴記者，今年暑期，學(xué)校投放了1000余套可“變身”躺椅的課桌，在學(xué)校3個(gè)年級(jí)使用，學(xué)生有30分鐘左右午休時(shí)間。“自從有了午休椅，孩子們不用再趴在課桌上睡覺(jué)，也不會(huì)讓胳膊被壓得酸痛、臉上印出來(lái)幾道紅印了。”

圍繞讓學(xué)生舒適午睡，如皋市如城小學(xué)將30間空閑教室改為午休室;南通紫瑯湖實(shí)驗(yàn)學(xué)校把“午睡”一項(xiàng)寫(xiě)入課表，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成午休習(xí)慣;鹽城市新景路小學(xué)的學(xué)生們午飯后先在校園內(nèi)散步消食，然后前往休息室，在可升降、躺臥式午休課桌椅上安心午休;南京師范大學(xué)濱湖實(shí)驗(yàn)學(xué)校的學(xué)生們，在老師指導(dǎo)下分批打開(kāi)折疊式午睡床，戴上眼罩開(kāi)始午休。

南京醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院兒科主任醫(yī)師王安茹說(shuō)，考慮到課業(yè)安排，對(duì)于中小學(xué)生而言，適當(dāng)午睡有助于下午和晚間的學(xué)習(xí)，時(shí)間以20—40分鐘為宜。而趴著睡會(huì)導(dǎo)致身體尤其是頸部長(zhǎng)時(shí)間處于過(guò)于彎曲的狀態(tài)，醒來(lái)后容易出現(xiàn)肌肉疼痛，頸椎本身的生理曲度也會(huì)受到影響。趴著睡時(shí)整個(gè)面部尤其是口鼻部位被壓著，特別是對(duì)于一些出現(xiàn)腺樣體肥大的兒童來(lái)講，呼吸會(huì)更加不順暢，導(dǎo)致大腦缺氧，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)還可能讓眼球有壓迫感、影響視力發(fā)育。

然而，中小學(xué)推行“躺著睡”并非易事，不少學(xué)校面臨教室空間有限、午休椅購(gòu)置資金不足等現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。泰州市姜堰區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)教育集團(tuán)校長(zhǎng)高金鳳介紹，姜堰區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)正在進(jìn)行校園改建，通過(guò)完善硬件設(shè)施、做好校園建設(shè)規(guī)劃，逐步解決學(xué)生午休躺睡空間不足的難題。

□ 本報(bào)記者 程曉琳 蔣明睿