太陽(yáng)重新“上崗” 氣溫呈逐步回升態(tài)勢(shì)

許久未露面的太陽(yáng)公公昨日一早便“上崗”，又是一片大好春光。適逢氣溫回升，最高達(dá)15℃，市民紛紛賞花游園，盡享春日美好，處處散發(fā)著熱鬧景象。在氣溫不穩(wěn)定的春季，還是特別提醒廣大市民，注意保暖，“春捂”不可松懈，要結(jié)合實(shí)時(shí)天氣，調(diào)整自己的著裝，預(yù)防感冒。

未來(lái)幾天，3月29日到4月1日有一次降水過(guò)程，其余時(shí)段以云系變化為主。氣溫呈逐步回升態(tài)勢(shì)，明天最低氣溫在5℃左右，后回升至6℃到11℃，最高氣溫逐步回升到15℃以上。

氣溫回升，人們?nèi)菀滓驗(yàn)闅夂蜣D(zhuǎn)熱、工作壓力和缺乏休息等原因“上火”。因此，近期宜多食護(hù)肝的食物，如粳米、薺菜、銀耳、山藥、蕨菜、芹菜、香椿等，也可適當(dāng)選食紅棗、百合等滋補(bǔ)心腎的食物。若有高血壓等基礎(chǔ)病，可選用決明子、菊花、夏枯草等中藥食療輔助降壓。

具體天氣:今天多云，偏南風(fēng)3到4級(jí)，最低氣溫5℃到6℃，最高氣溫18℃到19℃。28日多云，最低氣溫6℃到7℃，最高氣溫19℃左右。29日多云轉(zhuǎn)陰有小雨，最低氣溫8℃到9℃,最高氣溫18℃到19℃。(記者 朱浩)