讓孩子“趴著睡”改為“躺著睡” 江蘇多地中小學探索午休躺睡模式

日前，教育部就十四屆全國人大一次會議“關(guān)于盡快實施午休‘舒心躺睡’工程的建議”作出答復，表示將繼續(xù)引導鼓勵支持有條件的地方，因地制宜創(chuàng)造學生午休條件，為學生身心健康發(fā)展提供有力保障。記者了解到，江蘇多地已有部分學校讓學生實現(xiàn)了午休“躺睡”。

記者在南師附中高淳學?？吹?，午休時間一到，孩子們將坐椅背一放、踏板一拉，短短幾秒鐘，椅子就變成一張小床，調(diào)整好頭枕即可開啟一段舒適時光。該校校長王朝陽告訴記者，今年暑期，學校投放了1000余套可“變身”躺椅的課桌，在學校3個年級使用，學生有30分鐘左右午休時間。“自從有了午休椅，孩子們不用再趴在課桌上睡覺，也不會讓胳膊被壓得酸痛、臉上印出來幾道紅印了。”

圍繞讓學生舒適午睡，如皋市如城小學將30間空閑教室改為午休室;南通紫瑯湖實驗學校把“午睡”一項寫入課表，引導學生養(yǎng)成午休習慣;鹽城市新景路小學的學生們午飯后先在校園內(nèi)散步消食，然后前往休息室，在可升降、躺臥式午休課桌椅上安心午休;南京師范大學濱湖實驗學校的學生們，在老師指導下分批打開折疊式午睡床，戴上眼罩開始午休。

南京醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院兒科主任醫(yī)師王安茹說，考慮到課業(yè)安排，對于中小學生而言，適當午睡有助于下午和晚間的學習，時間以20—40分鐘為宜。而趴著睡會導致身體尤其是頸部長時間處于過于彎曲的狀態(tài)，醒來后容易出現(xiàn)肌肉疼痛，頸椎本身的生理曲度也會受到影響。趴著睡時整個面部尤其是口鼻部位被壓著，特別是對于一些出現(xiàn)腺樣體肥大的兒童來講，呼吸會更加不順暢，導致大腦缺氧，時間過長還可能讓眼球有壓迫感、影響視力發(fā)育。

然而，中小學推行“躺著睡”并非易事，不少學校面臨教室空間有限、午休椅購置資金不足等現(xiàn)實問題。泰州市姜堰區(qū)實驗小學教育集團校長高金鳳介紹，姜堰區(qū)實驗小學正在進行校園改建，通過完善硬件設(shè)施、做好校園建設(shè)規(guī)劃，逐步解決學生午休躺睡空間不足的難題。