新銅社區(qū)：親子互動(dòng)需規(guī)范 父母情緒要合理

為了滿足居民日益增長的心理科普需求，幫助轄區(qū)“父母們”管理情緒，與其孩子及其家庭成員更好地相處。5月6日晚，江寧區(qū)江寧街道新銅社區(qū)聯(lián)合順康孕嬰特邀南京柳笛心理咨詢中心的李佳臻老師為家長們分享“親子互動(dòng)與情緒管理，父母如何管理情緒”為主題的心理知識(shí)講座，通過騰訊會(huì)議的方式為各位家長們分享了本次課程，圖文并行，生動(dòng)易懂，針對(duì)性的講解，得到了比較好的效果。

疫情期間暫緩開學(xué)，兒童青少年長期在家接受網(wǎng)上授課，父母與孩子相處時(shí)間延長。針對(duì)父母既要忙著工作，又要抽時(shí)間照顧子女，勞心勞力，卻往往忽略了自己的負(fù)面情緒的情況。李老師通過介紹身體變化、情緒、行為及思想之間的關(guān)聯(lián)性引入主題，教導(dǎo)家長們通過學(xué)習(xí)一些方法改變自己面對(duì)問題時(shí)的行為及情緒反應(yīng)。在李老師介紹相應(yīng)方法后，家長們也提出了各自的疑問，李老師選取小組成員發(fā)言，聚焦具體案件，便于家長們借鑒學(xué)習(xí)，并且通過課堂討論，讓各位家長學(xué)會(huì)情緒良性管理。李老師說道：“負(fù)面情緒不但直接影響其判斷力和耐性，更有可能導(dǎo)致家長以負(fù)面的態(tài)度回應(yīng)子女的成長需要，破壞親子和其他家庭成員的關(guān)系。只有學(xué)會(huì)合理調(diào)控情緒，才能建立良好的家庭環(huán)境。”

通過本次講座，家長們對(duì)于如何管理自己的情緒從而更好地與孩子和家庭成員相處有了更多的經(jīng)驗(yàn)與方法，能夠更好地排解自己的焦慮，從各方面來講，本次講座都是大有裨益的。未來，新銅社區(qū)還會(huì)開辦更多的講座活動(dòng)，力求營造安定和諧的“美麗社區(qū)”。