糖尿病自我管理

近日，為提高社區(qū)居民的健康意識，倡導(dǎo)全民健康理念，本期中醫(yī)九號公益活動由東山街道章村社區(qū)聯(lián)合江寧中醫(yī)院共同開展糖尿病自我管理講座。

糖尿病作為一種慢性疾病，越來越呈現(xiàn)出年輕化、多樣化特點(diǎn)。主講人呂文從糖尿病人飲食注意事項、糖尿病引起并發(fā)癥風(fēng)險、日常保健以及糖尿病人如何控制風(fēng)險等方面入手講述，需要時刻關(guān)注疾病晴雨表的自身體重，以及日常保持科學(xué)飲食，適當(dāng)攝入熱量，保證低鹽、低糖、低脂、高纖維、充足維生素，科學(xué)運(yùn)動，注意調(diào)解情緒。

社區(qū)居民紛紛表示，感謝中醫(yī)9號公益活動來到居民身邊，切實(shí)為居民解決實(shí)際健康問題，此次健康講座普及了糖尿病健康知識，尤其提高了年輕人對糖尿病的認(rèn)識，讓糖尿病人居家學(xué)會疾病的自我管理。