新時(shí)代文明實(shí)踐｜中前社區(qū)：音愛(ài)起舞 樂(lè)悅身心

為了解決老年人的孤獨(dú)、焦慮感，針對(duì)老年人心理和生理的特點(diǎn)，豐富老年人的文化生活。9月15日，南京市江寧區(qū)東山街道中前社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站聯(lián)合德?tīng)柨稻蛹茵B(yǎng)老，開(kāi)展了老年人音樂(lè)療愈活動(dòng)。

伴隨著輕柔的音樂(lè)，在老師的引導(dǎo)下，老年人開(kāi)始交流起最近的經(jīng)歷和感受，逐漸消除了剛開(kāi)始的拘謹(jǐn)。隨后通過(guò)游戲放松、冥想引導(dǎo)、音樂(lè)欣賞等一系列活動(dòng)環(huán)節(jié)，大家放下了平時(shí)工作和生活的負(fù)擔(dān)，仔細(xì)體驗(yàn)與內(nèi)心情緒連接的感受，在當(dāng)下與自己的內(nèi)心在一起。最后在歡快的樂(lè)曲中，老人們紛紛共同起身，邀請(qǐng)身邊的伙伴一起翩翩起舞，他們旋轉(zhuǎn)著，穿梭著，舞動(dòng)著，汗水沿著發(fā)梢淌了下來(lái)，大家露出了久違的笑容，享受著彼此互動(dòng)的快樂(lè)。在活動(dòng)結(jié)束后，參與的老人們?nèi)匀徊簧岬秒x去。

音樂(lè)療愈主題活動(dòng)，不僅取得了良好的效果，還獲得了老人們的認(rèn)可，支持將該活動(dòng)持續(xù)開(kāi)展下去。接下來(lái)，社區(qū)還將開(kāi)展此類(lèi)主題活動(dòng)，讓老人們身體心靈在語(yǔ)言引導(dǎo)、音樂(lè)振動(dòng)下共鳴為和諧一體，催生美好、善意的社區(qū)氛圍。新時(shí)代文明實(shí)踐｜中前社區(qū)：音愛(ài)起舞 樂(lè)悅身心