新時(shí)代文明實(shí)踐｜中前社區(qū)：音樂療愈大比拼 精彩紛呈“小菜園”

為了豐富社區(qū)老年人的文娛生活，讓他們的日常生活增添色彩，10月27日，南京市江寧區(qū)東山街道中前社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站聯(lián)合德爾康居家養(yǎng)老服務(wù)中心開展音樂療愈活動(dòng)。

活動(dòng)中，為了讓老人們得到真正的放松，志愿者老師精心設(shè)計(jì)了優(yōu)美的音樂輔助。在短短一個(gè)小時(shí)內(nèi)，讓參與者在香氛中感受愉悅，心靈上得到撫慰。接著跟隨音樂進(jìn)入冥想環(huán)節(jié)，通過呼吸法將紛繁的思緒帶回當(dāng)下，然后播放三段不同主題的音樂，請(qǐng)參與者分享聽后的感受，抒發(fā)內(nèi)心的情緒。活動(dòng)在游戲菜園里面有什么中進(jìn)入高潮，只見老人們邁開步子，將一個(gè)個(gè)蔬菜托起，運(yùn)到另一側(cè)的盆里，每一位老人的臉上都洋溢著孩子般燦爛的笑容，看得出大家對(duì)自己的表現(xiàn)還是很滿意的。最后奶奶隊(duì)獲勝，爺爺隊(duì)失敗，趣味游戲比拼，讓老年人感受快樂的同時(shí)也鍛煉了身體。

活動(dòng)洋溢在積極祥和、喜慶熱鬧的氣氛中，精彩的比賽充分展示了老年人老有所養(yǎng)、老有所樂、老有所學(xué)的良好精神風(fēng)貌。通過活動(dòng)的開展，豐富了他們的精神文化生活，進(jìn)一步倡導(dǎo)了敬老、愛老、助老的新風(fēng)尚，營造了溫馨和諧的社區(qū)氛圍。