向上社區(qū)開設(shè)養(yǎng)生小課堂 關(guān)注居民膳食營(yíng)養(yǎng)健康

為進(jìn)一步強(qiáng)化轄區(qū)居民營(yíng)養(yǎng)意識(shí)，更好地了解膳食營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，傳遞健康生活的理念，提高全民營(yíng)養(yǎng)健康素養(yǎng)和健康水平，近日，南京市棲霞區(qū)馬群街道向上社區(qū)在居家養(yǎng)老中心開設(shè)了一堂養(yǎng)生小課堂，主要就營(yíng)養(yǎng)膳食方面向居民做了科普。

講座中，志愿者通過PPT課件的形式，圍繞“營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)知識(shí)、營(yíng)養(yǎng)膳食和健康長(zhǎng)壽、七大營(yíng)養(yǎng)素的攝入”等幾個(gè)方面展開，以通俗的語言、豐富的圖片，講述了均衡飲食的重要性，同時(shí)也灌輸給居民朋友們科學(xué)養(yǎng)生保健的理念。針對(duì)不同年齡群體，志愿者還給出了如何選擇營(yíng)養(yǎng)的膳食、有什么樣的注意事項(xiàng)等建議。為了提高居民朋友們的參與度，加快掌握課堂知識(shí)，老師還特別加入了互動(dòng)問答環(huán)節(jié)。面對(duì)老師的提問，大家踴躍舉手發(fā)言，爭(zhēng)相回答問題，課堂氣氛輕松活躍。

活動(dòng)結(jié)束后，社區(qū)居民們紛紛點(diǎn)贊，很多居民都感嘆這些知識(shí)非常實(shí)用，獲益很多。希望社區(qū)經(jīng)常舉辦此類活動(dòng)，多為他們普及此類知識(shí)。本次活動(dòng)，幫助向上社區(qū)的居民樹立起了科學(xué)、正確的健康觀念，提高了居民的生活質(zhì)量，拉近了社區(qū)與居民的距離。(通訊員 汪燕)