【文明健康綠色環(huán)?！抗麍錾鐓^(qū)：秋季養(yǎng)生健康講座

為加強(qiáng)社區(qū)居民秋季健康意識，關(guān)注自身健康，2023年9月1日，果場社區(qū)便民服務(wù)中心、紅十字會依托果場社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站，在社區(qū)綜合文化服務(wù)中心，組織社區(qū)居民黨員，邀請專業(yè)健康營養(yǎng)師擔(dān)當(dāng)志愿者，給大家進(jìn)行了一場“秋季養(yǎng)生健康”專題講座。

講座中，社區(qū)居民在講師的PPT教學(xué)中，了解秋季氣候變化對身體的影響，如何進(jìn)行食補(bǔ)，定期體檢關(guān)注自身微量元素和維生素的缺失情況，同時(shí)，講師對秋季常見的流行病進(jìn)行了介紹，并對居民日常養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣進(jìn)行了提醒。

在講師的教學(xué)下，不少社區(qū)居民，尤其是老年居民表示，之前自己并不重視體檢，今后要定期參與體檢，關(guān)注身體健康情況，不會盲目補(bǔ)充鈣、鐵等自認(rèn)為好的元素，要在醫(yī)生專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)充。秋季冷熱變化，早晚溫差大，也是流感季節(jié)，在講師的指導(dǎo)下，大家提高了預(yù)防及增強(qiáng)自身免疫力的意識，加強(qiáng)日常身體鍛煉。

通過本次講座，參與的社區(qū)居民表示受益良多，下一步，果場社區(qū)將繼續(xù)關(guān)注社區(qū)居民健康，積極開展相關(guān)講座、志愿活動。(凌小帥)