文明實踐“春風行動”|荊劉村開展青少年運動促身高知識講座

為了促進兒童健康成長，提升家長們關(guān)于孩子身高管理的科學認識，近日，南京市江寧區(qū)谷里街道荊劉村結(jié)合文明實踐“春風行動”主題，邀請南京體育學院胡盤教授開展開展“‘服務(wù)群眾、你點我送’暨‘青少年運動促身高’”科學大講堂活動，吸引轄區(qū)眾多青少年家長參加。

“運動有助于激發(fā)生長激素的分泌、運動使孩子的胃口更好、運動能夠使大腦分泌內(nèi)啡肽......科學且具有針對性的運動能夠促進長高?！被顒又?，胡老師從均衡營養(yǎng)、合理運動、釋放情緒、充足睡眠等方面重要性以及具體的“運動+營養(yǎng)”的長高方法，為在場家長們講解4至18歲兒童身高管理知識。胡老師還通過舉例講解了兒童生長發(fā)育過程中的常見誤區(qū)，告知家長們影響孩子的身高遺傳因素和后天因素，以及如何定期監(jiān)測孩子身高，幫助家長樹立正確的兒童生長發(fā)育觀。

活動最后，胡老師還為家長們普及了保護膝蓋的知識。有的家長還就自己的運動困惑向胡老師進行了請教。胡老師講課專業(yè)，風趣幽默，現(xiàn)場氣氛熱烈，受到大家一致好評。

本次活動，讓家長們樹立了“運動對孩子身高有著積極的影響”理念，同時幫助家長們掌握了促進孩子長高的科學方法，有利于青少年健康成長。