金陵驛社區(qū)舉辦“夏至捶一捶”中醫(yī)健康養(yǎng)生活動

為弘揚傳統(tǒng)中醫(yī)文化，提升居民健康意識，南京市棲霞區(qū)馬群街道金陵驛社區(qū)新時代文明實踐站舉辦“夏至捶一捶，邪氣退一退”健康養(yǎng)生活動。本次活動旨在通過制作艾草捶和學習體質及經絡的對應關系，引導居民們建立健康的生活方式。

活動伊始，社區(qū)工作人員首先向居民們介紹了艾草捶的制作方法和使用技巧。艾草捶是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)養(yǎng)生工具，通過拍打身體特定部位，可以疏通經絡、調和氣血、驅除邪氣。在工作人員的指導下，居民們親手制作了艾草捶，并學習了如何正確使用它。

緊接著，活動進入了學習體質及經絡的對應關系的環(huán)節(jié)。志愿者為居民們講解了中醫(yī)體質分類和經絡系統(tǒng)的基本知識，并詳細闡述了不同體質與經絡之間的對應關系。居民們認真聆聽，積極提問，對中醫(yī)養(yǎng)生知識產生了濃厚的興趣。通過親身體驗，居民們感受到了艾草捶帶來的舒適感和養(yǎng)生效果，紛紛表示要將這種養(yǎng)生方法融入到日常生活中。

此次活動不僅讓居民們了解了傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生的知識，還提高了他們的健康意識和自我保健能力。王阿姨表示，這樣的活動非常有意義，希望社區(qū)能夠繼續(xù)舉辦類似的健康養(yǎng)生活動。

金陵驛社區(qū)將繼續(xù)關注居民的健康需求，舉辦更多豐富多彩的健康養(yǎng)生活動，為居民們提供更加優(yōu)質、貼心的服務。