樊甸社區(qū)開展立冬“齊練八段錦 悅動(dòng)強(qiáng)身心”健康活動(dòng)

隨著立冬節(jié)氣的悄然來臨，寒風(fēng)漸起，樊甸社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站聯(lián)合常春藤老年服務(wù)中心共同開展了“溫暖立冬，健康先行”主題活動(dòng)?；顒?dòng)前，社區(qū)通過掌上云社區(qū)平臺發(fā)布活動(dòng)通知，居民們紛紛報(bào)名參加，在這個(gè)寓意著冬季開始的傳統(tǒng)節(jié)氣里，居民們齊聚一堂，開展全民八段錦運(yùn)動(dòng)，共同迎接冬季的到來，同時(shí)傳遞出對健康生活的熱愛與追求。

立冬之日清晨，陽光透過薄霧灑在社區(qū)廣場上，一片寧靜而祥和的景象。居民們身著輕便的運(yùn)動(dòng)裝，或獨(dú)自一人，或結(jié)伴而行，帶著對八段錦的好奇與向往，紛紛加入到這場健康之旅中來。

活動(dòng)現(xiàn)場，八段錦老師們首先進(jìn)行了精彩的示范表演。他們動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)、流暢，一招一式間盡顯八段錦的韻味與魅力。居民們被老師們的精湛技藝深深吸引，紛紛投以敬佩的目光，并迫不及待地想要學(xué)習(xí)這一古老的健身方式。

隨后，老師們開始分組教學(xué)，從八段錦的基本動(dòng)作入手，逐步引導(dǎo)居民們掌握每一個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)。在教學(xué)過程中，老師們耐心細(xì)致，反復(fù)示范，確保每位參與者都能跟上節(jié)奏，正確完成每一個(gè)動(dòng)作。居民們學(xué)得認(rèn)真，練得投入，不時(shí)傳來陣陣歡聲笑語，整個(gè)廣場洋溢著和諧、愉悅的氛圍。

隨著活動(dòng)的圓滿落幕，居民們紛紛表示，這次立冬全民八段錦活動(dòng)不僅讓他們學(xué)到了八段錦的基本知識和技能，更重要的是讓他們感受到了健康生活的樂趣和重要性。他們表示將把八段錦這一健身方式融入到日常生活中去，通過持續(xù)練習(xí)來提升自己的身體素質(zhì)和生活質(zhì)量。

此次立冬全民八段錦活動(dòng)的成功舉辦，不僅豐富了社區(qū)居民的文化生活，還促進(jìn)了鄰里之間的交流與互動(dòng)。通過此次活動(dòng)，我們深刻感受到了傳統(tǒng)文化的魅力和健身的重要性，同時(shí)，我們也將繼續(xù)加強(qiáng)與傳統(tǒng)文化的融合，讓居民們在享受健康生活的同時(shí)，也能感受到傳統(tǒng)文化的力量。(章蕾)