青馬社區(qū)：“針·艾”守護，健康無憂

隨著健康觀念深入人心，傳統(tǒng)文化與中醫(yī)養(yǎng)生日益受到重視。艾灸與針灸，作為中醫(yī)瑰寶，憑借其卓越療效與高度安全性，在大家的日常保健保養(yǎng)中發(fā)揮重要作用。青馬社區(qū)新時代文明實踐站、婦聯(lián)、“青馬見”健康主題課堂特邀執(zhí)業(yè)中醫(yī)師進行“冬日養(yǎng)生課”，聯(lián)合【掌云+積分制】志愿者，為社區(qū)居民傳授實用有效的中醫(yī)保健知識。

本次的課程主題圍繞大家認知度比較高的“艾灸與針灸”展開，如何辨別品質(zhì)好的艾絨，一次艾灸多長時間效果最好，在為大家解答基礎(chǔ)問題的同時，老師更深入講解艾灸的原理及適應(yīng)癥分析，讓大家對艾灸這一傳統(tǒng)療法有了更深刻的認識。從艾灸如何通過溫熱刺激調(diào)節(jié)人體經(jīng)絡(luò)氣血，到不同病癥下艾灸的適用情況，從常用艾灸穴位及功效，如足三里可調(diào)理脾胃、增強免疫力;到關(guān)元穴有補腎培元、溫陽固脫之效等，老師都為做了細致講解，為大家的日常保健提供了更多專業(yè)知識的保障。

在接下來的現(xiàn)場實踐環(huán)節(jié)，大家的興致更加濃郁，將自己的實際問題帶到了學習過程中?！袄蠋?，我眼睛疼，這個針灸管用么?”，“老師，魚際穴在哪?具體是什么作用?”，“老師，腰腿痛是針灸還是艾灸好?”對于大家提出的問題，中醫(yī)老師一一耐心解答，在志愿者的協(xié)助下，在說明穴位的環(huán)節(jié)，參加活動的居民更是爭當起來“模特”志愿者，幫老師示范正確的穴位位置，活動氛圍也達到了高潮。

“健康是大家最關(guān)心的事，社區(qū)的這個活動太好了，把醫(yī)生請到我們身邊，教一些實用的知識，我們平時都用得上，感謝社區(qū)組織這樣的活動”參與活動的居民紛紛表示。青馬社區(qū)也將繼續(xù)積極探索更多有益的健康活動，為構(gòu)建和諧、健康的社區(qū)環(huán)境不斷努力。