秋季養(yǎng)生知識講座

為提高轄區(qū)廣大殘疾人預防疾病的意識和能力，普及秋季養(yǎng)生健康知識。10月13日上午上坊社區(qū)居委會聯(lián)合聚心殘疾人之家，特邀江蘇日之升中醫(yī)藥公司在上坊社區(qū)新文明實踐站中開展秋季養(yǎng)生健康知識教育講座。

俗話說春困秋乏，進入秋季人的身體開始進入自我保護的階段，這時候就要多休息多注意調(diào)節(jié)，尤其是一些上了年紀的殘疾人，為此秋季養(yǎng)生講座特地邀請了一些老年殘疾人來跟著老師學習如何秋季養(yǎng)生。內(nèi)容主要是日常生活中與大家息息相關的秋季健康知識，從老年人秋季容易引發(fā)的疾病以及各種疾病表現(xiàn)出的癥狀和如何預防疾病等各個方面入手，詳細講解了老年人飲食應注意的問題以及如何保持良好的心態(tài)、睡眠、生活工作環(huán)境等健康保健知識。提醒大家秋季冷暖交替，是感冒、心腦血管病的高發(fā)季節(jié)，大家要做好預防工作。整場講座深入淺出，通俗易懂，貼近居民生活。

活動接近尾聲，大家圍坐在中醫(yī)老師的身邊不停的在咨詢身體狀況問題。其中肢體二級殘疾的胡大哥和肢體三級的端木大哥咨詢老師他們生活中需要如何保護膝關節(jié)并與老師交流溝通，并希望下次日之升的醫(yī)生老師再來聚心殘疾人之家講課，讓他們既能學習到養(yǎng)生的知識，也能解決平時生活中的一些疑惑。

通過此次活動，增強了殘疾人朋友對疾病的預防意識，養(yǎng)成良好的生活習慣，有助于預防疾病、保養(yǎng)身體，同時還能將健康知識傳播給更多的人，營造了平安、美麗、幸福，多彩的社區(qū)氛圍。