馨康苑社區(qū)舉辦“維護(hù)腦健康，預(yù)防癡呆”科普講堂

老年癡呆癥是一種嚴(yán)重影響老年人身體健康和生活質(zhì)量的退行性疾病。為增強(qiáng)社區(qū)居民對腦部健康的認(rèn)識，預(yù)防和減少老年癡呆的發(fā)病率，提升居民晚年生活質(zhì)量，8月20日上午，南京市棲霞區(qū)馬群街道馨康苑社區(qū)科普大學(xué)攜手馬群街道科協(xié)，特邀南京中醫(yī)藥大學(xué)腦健康項(xiàng)目團(tuán)隊(duì)走進(jìn)社區(qū)二樓活動(dòng)室，為轄區(qū)老年居民舉辦了一場以“維護(hù)腦健康，預(yù)防癡呆”為主題的科普講堂。

課上，中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)生、科技志愿者嚴(yán)菁菁首先通過一些列數(shù)據(jù)和圖表展示了大腦健康對于整體生活質(zhì)量的影響，強(qiáng)調(diào)了維護(hù)腦功能的重要性;接著，深入淺出地講解了老年癡呆的癥狀、影響和治療相關(guān)知識，并介紹了多種預(yù)防癡呆的生活方式，包括均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)、社交互動(dòng)和智力活動(dòng)等。

為了讓居民更好地吸收這些知識，講堂中還設(shè)置了互動(dòng)環(huán)節(jié)。嚴(yán)菁菁邀請幾位居民上臺，進(jìn)行了簡單的記憶訓(xùn)練和大腦激活游戲，如快速記憶數(shù)字串、詞語接龍等，既活躍了氣氛，又讓居民實(shí)際體驗(yàn)了腦力鍛煉的過程。

最后，中醫(yī)藥大學(xué)腦健康項(xiàng)目團(tuán)隊(duì)的成員還通過簡單問卷、認(rèn)知功能測試、記憶力測試等形式，一對一地為老人們進(jìn)行了腦部健康狀態(tài)調(diào)查。

此科普活動(dòng)的開展，既普及了腦部健康知識，也了居民自我保健意識和預(yù)防癡呆的能力。參與老人紛紛表示，腦健康不只是年輕人的事，老年人更應(yīng)該注意。課堂內(nèi)容豐富且實(shí)用，受益匪淺。(范洪巧)